La enfermedad de Parkinson muestra un crecimiento sostenido a nivel global y ya es una de las principales preocupaciones de la salud pública. Con millones de personas afectadas y proyecciones en alza para las próximas décadas, especialistas alertan sobre el peso de los factores ambientales y la necesidad de fortalecer la prevención.

Se trata de un trastorno neurodegenerativo que impacta en las neuronas productoras de dopamina, esenciales para el control del movimiento. Aunque una minoría de los casos tiene origen genético, la evidencia científica señala que la mayoría se relaciona con exposiciones prolongadas a toxinas presentes en el ambiente, el agua y los alimentos.

Diversos estudios vinculan el desarrollo del Parkinson con pesticidas, herbicidas y solventes industriales, además de traumatismos craneales y ciertas condiciones laborales. La edad sigue siendo el principal factor de riesgo, con mayor incidencia a partir de los 60 años y una prevalencia más alta en hombres.

Frente a este escenario, neurólogos internacionales destacan que la prevención es posible. El ejercicio regular desde edades tempranas, el descanso adecuado y una alimentación cuidada aparecen como pilares para reducir el riesgo y proteger la salud cerebral a largo plazo.

Entre las recomendaciones más concretas figuran mantener una actividad física sostenida, asegurar un sueño reparador, consumir agua filtrada, reducir la exposición a contaminantes del aire, lavar frutas y verduras para eliminar pesticidas y, en algunos casos, un consumo moderado de cafeína. Pequeños hábitos cotidianos que, según los expertos, pueden marcar una diferencia significativa.

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