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Espectáculos: Paul Rudd reveló su rutina secreta para mantenerse joven
02/02/2023 | 48 visitas
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Paul Rudd, quien interpreta a Ant-Man en las películas de Marvel, reveló cuál es su secreto para mantenerse joven con el paso de los años. El actor de 53 años confesó que su fórmula para la “eterna juventud” es simplemente dormir bien.
“La gente me pregunta: ‘¿Puedes enviarme tu plan de comidas? ¿Cuántas veces a la semana haces ejercicio? ¿Bebes? ¿Comes carbohidratos? ¿Tienes un día de trampa?’ La parte más importante del entrenamiento es dormir”, aseguró el actor para la revista Men´s Health, en la cual aparecerá en la portada del próximo ejemplar.

El hombre más sexy del mundo elegido por la revista People en 2021 señaló que aquellas personas que utilizan sus alarmas para dormir solo 4 horas y se despiertan antes así tienen más tiempo de poder entrenar están cometiendo un error. “Se están perjudicando a sí mismos”, sostuvo.

Sin embargo, dormir bien no es el único ingrediente de la fórmula de Paul Rudd. El actor confesó que mantiene una buena rutina para estabilizar su vida como actor la cual conlleva trabajos distintos todo el tiempo. “Me levanto, tomo una taza de café y luego hago cardio antes de comer algo. Nunca hubiera hecho eso antes de Ant-Man. Levanto pesas, al menos tres veces por semana”, explicó.

Paul Rudd reveló su rutina secreta para mantenerse joven

Por otra parte, el actor que trabajó la mayor parte de su carrera en papel de galanes como Mike en ‘Friends’ o Josh en ‘Clueless’ aseguró que transformarse en un superhéroe le cambió aspectos de su vida privada. “He aprendido mucho sobre cómo reacciona mi cuerpo a los alimentos, cómo reacciona al ejercicio, dónde soy más feliz y cuánto me afecta mentalmente. Si estoy en este traje, corriendo, jugando un personaje que se supone que es un superhéroe, simplemente me siento mejor. Y me siento menos como un impostor”, expresó.

Paul Rudd revela su secreto de cómo se mantiene joven – ATB Digital

Además, reveló que el papel para Ant-Man fue toda una sorpresa para él: “Realmente nunca pensé que yo era el tipo de actor al que le ofrecerían esos papeles. Pero cuando surgió esta idea, estaba emocionado por hacer algo que estaba tan fuera de lugar, y sabía que si se anunciaba que me iba a unir a una franquicia de superhéroes, la mayoría de la gente diría: ¿Qué diablos?”.

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Justicia para Lucio!!!
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Justicia por Fernando!! Perpetua para los asesinos!!
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viva el chamame, aguante el turismo. saludos gente de corrientes
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felis fin de año para todos y que el que viene sea mucho mejor
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FELICES FIESTAS PARA TODOS LOS QUE TRABAJAN EN ESTE DIARIO
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no dan mas de corruptos estos K
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vamos argentinaaaaaaa
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me encanta esta pagina, un poco de todo, genial
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cuando empieza el mundial
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Hola, queria saber tu precio..
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ya van a empezar otra vez con la payasada del covi?
Pocha:
basta de barbijos en las escuelas!!
Graciela:
feliz otoño chicos! que sigan los exitos
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feliz inicio de clases para todos los chicos
Estela :
tendrian que suspender los corsos como puede ser que aya joda haviendo tanto desastre en la provincia
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Lo incendios son intencionales tiene que atrapar a los culpables y meterlos preso
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El barbijo no debe ser obligatorio
El Pueblo:
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saludos para ustedes que siempre estan
Leticia:
Feliz año nuevo! muchos exitos
Jorge:
por fin alguien que dice la verdad de la falsa pandemia. sigan sin venderse como los demás medios
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No tiene sentido el pase nazitario para el festival, es una payasada
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Cuando se cobra el aguinaldo
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saludos chicos, sigan asi
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Este 14 a tener memoria che gente
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Que bueno que se acuerden de Loreto ;)
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Quien ganó el máster del nea? Damas?
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Buen dia!!! salud gente! vamos Corrientes viejo nomas
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hola! los leo desde Misiones, saludos
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que buena pagina, muy variada
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saludos corrientesteinforma, sigan adelante
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Muy Completa la pagina. saludos
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Que tengan un muy feliz año nuevo!! que sigan los éxitos
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muy buena la pagina, Feliz Fin de año y excelente comienzo del otro!!
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muy linda la pagina
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saludos gente!!
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